健康増進・介護予防の講演を定期的に実施中！

高齢者支援センター様やサロン様、企業様からのご依頼で、定期的に介護予防の講演を実施しています！

年を重ねるごとに身体の機能はどう変化するか？
若年者と高齢者の歩き方の違いとは？
靴底の削れ方から、歩き方の癖を読み解く！
腰痛や膝痛がある方が行っている間違った身体の使い方とは？
ストレッチや筋トレをしているけど体が変わらない人の共通点とは？

などなど、様々なテーマでお話をさせて頂いております。
今までの理学療法士やトレーナーとしての活動の中での経験や専門的な知識をもとに、
身体の仕組みをできるだけ分かりやすく、納得していただけるプレゼンを心がけております。

まずはご自身の体を知ることから。
体を理解すると、ご自身の身体の使い方の癖がどんな影響を及ぼしているか、
悪化しないために、よりよく動くためにどんな運動をすれば良いか納得しながらケアすることが出来ます。

講演のご依頼は、お問合せ欄やお電話でお問い合わせください！

機能改善パーソナルトレーニングジム　Wellness Living
渡辺聡一郎